ぞっこんにちは、らーやです。

5月30日 天気は曇り

いつもなら振り返り記事を上げるタイミングなのですが、
ちょっと準備ができてないのでまた後日に!

お昼ご飯はキャベツの千切り150gとアーモンド23粒の
生活をしているのですが、
キャベツの千切りに今まで塩(ハーブ入り)でしたが、
今日ついにドレッシングに変更しました!

ノンオイルのものなのでカロリーも低く、
味は塩とは比べ物にならないくらいおいしかったです!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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30日目データ
歩数         10,703歩
歩数合計       463,174歩
歩行距離         6.9㎞
距離合計        308.5㎞
アクティブ時間  01時間41分
時間合計     80時間03分
消費カロリー    1,693kcal
カロリー合計    54,557kcal
体重         60.5kg
前日比         -0.1kg