らーやの靴底日記

靴底を毎日投稿し続けるオリジナリティあふれるブログとなっています! 少しでも気になったらのぞいていただけると嬉しいです。 靴底以外にもご飯などの記事も作成予定!!

2018年05月

ぞっこんにちは、らーやです。

5月30日 天気は曇り

いつもなら振り返り記事を上げるタイミングなのですが、
ちょっと準備ができてないのでまた後日に!

お昼ご飯はキャベツの千切り150gとアーモンド23粒の
生活をしているのですが、
キャベツの千切りに今まで塩(ハーブ入り)でしたが、
今日ついにドレッシングに変更しました!

ノンオイルのものなのでカロリーも低く、
味は塩とは比べ物にならないくらいおいしかったです!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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30日目データ
歩数         10,703歩
歩数合計       463,174歩
歩行距離         6.9㎞
距離合計        308.5㎞
アクティブ時間  01時間41分
時間合計     80時間03分
消費カロリー    1,693kcal
カロリー合計    54,557kcal
体重         60.5kg
前日比         -0.1kg

んにちは、らーやです。

5月29日 天気は曇り

毎日1万歩生活、土日はもっと多く歩いているので
平均してみると1日10km弱歩いています。

29日目にして300㎞を突破、
靴底にそこまで大きな変化は今のところ見られなそう。
気持ちすり減ってきている気はするかな。

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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29日目データ
歩数         13,992歩
歩数合計       452,471歩
歩行距離         8.5㎞
距離合計        301.6㎞
アクティブ時間  02時間25分
時間合計     78時間22分
消費カロリー    1,764kcal
カロリー合計    52,864kcal
体重         60.6kg
前日比         -0.2kg

ぞっこんにちは、らーやです。

5月28日 天気は雨のち曇り

今日から九州北部、四国が梅雨入りしたとのこと。

これからは梅雨と暑さのダブルでウォーキングには
条件があまりよくないですが、雨対策と暑さ対策をしっかりして
変わらず1日1万歩を続けていきます!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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28日目データ
歩数         11,975歩
歩数合計       438,479歩
歩行距離         8.1㎞
距離合計        293.1㎞
アクティブ時間  02時間24分
時間合計     75時間57分
消費カロリー    1,852kcal
カロリー合計    51,100kcal
体重         60.8kg
前日比          +0.1kg

ぞっこんにちは、らーやです。

5月27日 天気は晴れのち曇り

JR九州ウォーキング、玉名編!

高瀬裏川の菖蒲祭り、神社やお寺さんをめぐる13㎞のコース!
コース途中に玉名の歴史についてガイドをしてくれる
ボランティアさんがたくさんいらっしゃいました。

日差しが強く気温も夏のように暑く30℃をこえてた様子。
コース途中3か所でお茶や軽食のサービスをいただきながら
玉名駅へゴール!

ゴールした時に玉名駅には「ななつ星」が止まってました!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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27日目データ
歩数         24,436歩
歩数合計       426,504歩
歩行距離        15.3㎞
距離合計        285.0㎞
アクティブ時間  03時間46分
時間合計     73時間33分
消費カロリー    1,935kcal
カロリー合計    49,248kcal
体重         60.7kg
前日比          +0.3kg

ぞっこんにちは、らーやです。

5月26日 天気は雨のち晴れ

JR九州ウォーキング、田川伊田編!

小さな駅がスタート地点というのもあり
並ぶのが困難になったため、予定時間よりも早くスタート!

コースは6㎞、出発時はあいにくの雨のため
サクサクと歩いてゴールへ!

予定時間よりスタートが早かったこともあり
商店街やお祭りはまだ準備中でした。

帰宅後に物足りなくて追加で歩いてきました。

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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26日目データ
歩数         23,947歩
歩数合計       402,068歩
歩行距離        18.3㎞
距離合計        269.7㎞
アクティブ時間  03時間37分
時間合計     69時間47分
消費カロリー    2,193kcal
カロリー合計    47,313kcal
体重         60.4kg
前日比        ±0.0kg

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