らーやの靴底日記

靴底を毎日投稿し続けるオリジナリティあふれるブログとなっています! 少しでも気になったらのぞいていただけると嬉しいです。 靴底以外にもご飯などの記事も作成予定!!

ぞっこんにちは、らーやです。

5月9日 天気は曇り

毎日1万歩、休みの日はもっと歩いていますが、
早いもので、今の靴で100㎞を歩きました!

毎日靴底の写真をアップしているのですが、
今まで過去のものと見比べてはおらず、
今日改めてみてみると・・・

結構靴底に変化があることを確認!

振り返り画像は1か月に1回くらいで
公開しようと思っていたけれど、
明日で10日目なので画像が作れたら
明日の記事でアップすることにしますね!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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9日目データ
歩数        10,322歩
歩数合計       154,597歩
歩行距離         7.0㎞
距離合計        104.6㎞
アクティブ時間  01時間33分
時間合計     30時間55分
消費カロリー    1,615kcal
カロリー合計    17,825kcal
体重         61.9kg
前日比        -0.2kg

ぞっこんにちは、らーやです。

5月8日 天気は雨

ここ最近は連日雨ですね、
ちょっと前まではずっと晴れが続いてたので
植物たちには嬉しい天気なのかな。

5月もゴールデンウィークが終わって
そろそろ暑くなってくるのかな、
そんな時ウォーキングに欠かせないのが水分。

休みの日はペットボトルを持ち歩いてるのですが
これから先暑くなったら冷たいものが飲みたいですよね。

そこで水筒の出番なのですが、
何かが足りない、飲むときに水が垂れてくる・・・
そう!ゴムパッキンがなくなってました!

今日は仕事帰りにゴムパッキンを購入できたので
これからの暑い時期も乗り越えられそうです!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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8日目データ
歩数        11,679歩
歩数合計       144,275歩 
歩行距離         7.2㎞
距離合計       97.6㎞
アクティブ時間  02時間00分
時間合計     29時間22分
消費カロリー    1,711kcal
カロリー合計    16,210kcal
体重         62.1kg
前日比        -0.7kg

ぞっこんにちは、らーやです。

5月7日 天気は雨のち曇り

ウォーキングを始めてから
食事にも少し気にかけてはいたのですが、
休みの日は外食してついついおいしいものを食べてしまいます。
※今後おいしかったご飯紹介もしたいなーと思っているけど
 いつになるやら・・・

結果2日で体重が+1㎏になりましたとさ、、
ま、食事については制限はそこまでしないつもりなので
おいしいものがあったら食べる!

食べた分だけ歩けばいいのさ!
体重の目標はBMIを考えて60㎏
あと2.8kgなのでぼちぼちがんばっていきます!

では、こんなところで本日はおしまいです!





今日の靴底はこちら!
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7日目データ
歩数        11,231歩
歩数合計       132,596歩 
歩行距離         6.6㎞
距離合計       90.4㎞
アクティブ時間  01時間33分
時間合計     27時間22分
消費カロリー    1,673kcal
カロリー合計     14,499kcal
体重         62.8kg
前日比        +0.5kg

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